Hepatitis C — серьезное вирусное заболевание печени, и его влияние на организм проявляется различными способами. Одним из распространенных признаков является то, что  при гепатите с теряется вес.

Почему при гепатите С теряется вес?

К причинам потери массы тела при поражении HCV  можно отнести следующие:

• воспаление печени. Воспалительный процесс, который происходит в железе, влияет на функциональность органа. Это приводит к ухудшению аппетита и нарушению пищеварения, что в свою очередь способствует потере веса;
• теряется аппетит. Повреждение печени вызывает у пациентов постепенную утрату интереса к еде. В результате калорий потребляется недостаточно;
• метаболические изменения. ВГС нарушает обмене веществ, что также влияет на потерю веса. Измененные метаболические процессы приводят к расходованию энергии организмом более эффективно;
• побочные эффекты лечения. Применение лекарственных препаратов для терапии HCV вызывает отрицательные проявления, такие как тошнота, рвота и изменения в восприятии вкуса;
• борьба с хроническим заболеванием вызывает общий стресс для организма. Можно ли похудеть при гепатите С? Конечно, так как эмоциональные и физические нагрузки приводят к изменению пищевого поведения и влияют на вес;
• сопутствующие заболевания. ВГС часто развивается с другими заболеваниями, такими как цирроз печени, онкология, сахарный диабет;
• индивидуальные особенности. Реакция организма на hepatitis C отличается у каждого отдельного пациента. Уровень потери веса варьируется в зависимости от физиологических особенностей человека.

Как сохранить вес при гепатите С?

Специалисты дают рекомендации по рациону питания, где должны быть овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты с небольшим содержанием жира. Необходимо уменьшать порции. Количество приемов пищи на протяжении дня увеличивается, но их объем сокращается.

Требуется уделять внимание питьевому режиму, выпивать в сутки не менее полутора литров очищенной воды. Гидратация улучшает самочувствие и помогает печени справиться с болезнью.

Важный аспект — это психическое здоровье. Релаксации помогает справиться с эмоциональным напряжением.

Помимо этого, остановить потерю веса при гепатите С поможет:

• контроль побочных эффектов лечения. Если применяется терапия против ВГC, обсудите с врачом возможные негативные последствия и способы их управления, чтобы они не влияли на аппетит;
• регулярные контрольные обследования. Поддерживайте связь с доктором и консультации для контроля веса и состояния здоровья;
• физические упражнения помогают улучшить аппетит и сохраняют массу тела;
• соблюдение лечения. Следование рекомендациям врача относительно курса терапии положительно скажется на весе.

Полезные продукты для увеличения калорийности рациона

Учитывая особенности заболевания, следует выбирать продукты, которые являются легкоусвояемыми для печени и в то же время содержат достаточное количество калорий.

Перечень полезных продуктов, которые можно включить в рацион:

• авокадо. Содержит здоровые жиры, витамины и калории. Можно добавлять в салаты или приготовить пасту;
• орехи и семечки. Богаты белками и жирными кислотами. Грецкие орехи, миндаль, семена льна — отличный источник калорий и питательных веществ;
• оливковое масло. Добавляйте в соусы, супы или используйте в качестве заправки для салатов;б
• бананы. Содержат калий, витамины и углеводы;
• жирные сорта рыбы. Лосось или тунец содержат омега-3 кислоты и дают дополнительные калории;
• творог и йогурт. Содержат белки и кальций. Выбирайте продукты с низким содержанием жира для легкости усвоения;м
• мед и сироп имбиря. Добавляйте к чаю или йогурту. Эти природные сладкие добавки улучшают вкус и увеличивают калорийность блюд;
• батат и картошка. Богаты углеводами и витаминами;
• курица и индейка содержат высококачественные белки. Используйте нежирные части мяса;
• яйца. В них содержатся белки и витамины;
• овсянка богата клетчаткой и углеводами;
• темные овощи зеленого цвета. Шпинат, кале и другие зеленые овощи содержат витамины и минералы.

При составлении рациона проконсультируйтесь со специалистом, который объяснит, как связаны потеря веса и гепатит С.

Польза свеклы

Это уникальный продукт, обладающий множеством полезных свойств, в контексте лечения ВГС.

Причины, почему свекла полезна в рационе пациентов с ВГС:

1. Детоксикация печени. Содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают в детоксикации железы, снижая негативное воздействие свободных радикалов.
2. Обогащение крови. Высокое содержание железа способствует улучшению гематологических показателей.
3. Антивоспалительное действие. Бетаин и другие компоненты помогают снизить воспаление при хронической стадии болезни.
4. Содержание фолиевой кислоты. Необходима для регуляции обмена веществ и восстановления клеток, что способствует заживлению печени.
5. Улучшение пищеварения. Корнеплод богат клетчаткой, что способствует нормализации пищеварения и снижению нагрузки для органа.
6. Нитраты, содержащиеся в свекле, помогают снизить кровяное давление.
7. Повышение энергии. Улучшает уровень благодаря содержанию натуральных сахаров и витаминов группы B.
8. Улучшение функции печени. Компоненты свеклы помогают в поддержании здоровья печени и снижении нагрузки на этот орган.